Descubre los requisitos para Donar Sangre

¿Sabías que la mayoría de los adultos sanos pueden ser  donantes? Aunque existen ciertas condiciones que debes cumplir para realizar con éxito una donación. Descubre los requisitos básicos para donar sangre.

Siempre puedes donar si

 

 

Tienes buen estado de salud.

No padecer o haber padecido enfermedades transmisibles por la sangre (hepatitis B, C, SIDA…)

 

Tienes entre 18 y 65 años.

Se puede ser donante a partir de los 18 años, el límite superior para donar es de 65 años, aunque si superas esta edad y deseas ser donante puedes acudir a tu médico para saber si te autoriza realizar la donación.

 

Pesas más de 50.

Para ser donante debes pesar más de 50 kilos.

 

Contestas las preguntas con sinceridad.

Debes responder con sinceridad a las preguntas planteadas en el cuestionario para detectar cualquier posible enfermedad o circunstancia que te impida ser donante.

 

¡Hagámoslo divertido!

Nos referimos a la sangre cuando queremos expresar nuestras emociones, nuestro estado de ánimo o nuestra personalidad. Decimos cosas como "soy de sangre caliente" o "me endulzas la sangre". Y, ¿sabes? Cada persona tiene su propio tipo de sangre, su propia individualidad. ¿Quieres conocer el tuyo?

Realizar el test

¡No te detengas!

Recuerda que siempre se necesitan donantes por lo que siempre haces falta, así que no te impongas barreras falsas

 

Eres compatible.

Da igual tu grupo sanguíneo, todos los tipos de sangre son necesarios.

 

El miedo.

La molestia es mínima, no permitas que el miedo te detenga, donar sangre no representa ningún riesgo.

 

El tiempo.

El tiempo carece de importancia cuando sabes que estás salvando vidas. El proceso de donación es sencillo.

 

¡Dona Sangre en tu centro más cercano!

¿Quieres colaborar donando Sangre? Mira en nuestro Calendario de Donación de la Región de Murcia.

Ver Calendario

Algunos consejos

 

 

¿Es tu primera donación?

No te preocupes, para que tu experiencia sea un éxito te recomendamos que sigas los siguientes consejos que te proponemos a continuación:

 

Aliméntate como te mereces.

Come alimentos ricos en hierro, mantener una dieta saludable siempre es positivo para tu salud, pero si has decidido realizar una donación se recomienda que consumas alimentos ricos en hierro como carne roja, cereales, pasas, etc.

 

Sueña con los angelitos.

Mantén una buena noche y duerme bien.

 

Hidrátate.

Bebe agua extra o líquidos que no contengan alcohol.

 

Evita alimentos grasos.

Para que tu prueba de sangre no se vea afectada es recomendable evitar el consumo de alimentos grasos, como hamburguesas, patatas fritas, helados, etc.

 

Siéntete cómodo.

El día de la donación usa ropa con mangas que puedan ser levantadas por encima del codo, para que estés cómodo.

 

 

¡Relájate!

El proceso de donación en sí es rápido dura como unos 10 minutos así que relájate, escuche música, revisa tu Facebook, habla con otros donantes o lee durante el proceso.

 

Repón fuerzas.

Después de donar tómate tu tiempo disfrutando de un aperitivo e hidrátate.

Pin It on Pinterest

Share This